‏إظهار الرسائل ذات التسميات أكلات صحيه ومفيده. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات أكلات صحيه ومفيده. إظهار كافة الرسائل

الأحد، 26 فبراير 2017

             
                  معلومه بفكره تساوي اكله هنيه؟


لماذا بالتحديد قال الله عز وجل لمريم :

بسم الله الرحمن الرحيم ((وهزي اليك بجزع النخله تساقط عليك رطبا جنيا

 فكلي واشربي وقري عينا))صدق رب العزه فيما قال


وصدق رسوله الكريم محمد صلي الله عليه وسلم (من تصبح كل يوم بسبعه 

ثمرات عجوه .لم يضره في ذلك اليوم سم ولاسحر)

صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم

العظه عندما يخص  رب العزه نوع من الاكل: فهذا دليل علي انه

 مملوء بالقيمه الغذائيه التي كلف مريم عليها السلام بأكل هذه 

التمر

لوجود مصدر الطاقه به ؛ ولاحتوائه علي الالياف :والدهون؛ 

والبريتينات؛:والفيتامينات ؛:والمعادن ؛:والكالسيوم 

؛:والماغنسيوم؛:منجنيز؛:بوتاسيوم ....الخ



 لذلك اوصانا  سيد الامه محمد صلي الله عليه وسلم بالتمر: وفسر

 العلماء علي كلمه العجوه في الحديث فهي من واقع سائر الاسم في

المدينه :

فقال العلماء اي نوع من التمر يكفي لقول الرسول!

هنا السر واللغز الخفي في التمر؟


علي رغم تحليل بعض العلماء: لفائده التمر الاانه سيصبح اللغز

 حفي في علم الله!!!

يقول العلماء :ان التمر يولد درع في جسم الانسان يشبه درع

 كهرومغناطيسي  لامرأيه: مهمته افراز هذه الطاقه وتحويلها الي 

درع واقي من الامراض الجسميه:والسحر ؛ والعين؛ووقايه  حتي

 من  الجن !!!

سبحان الله مركبات هذا العنصر اشعاعات تألفيه فوسفوريه ؟

 في النهايا يكفينا قول رب العزه ورسوله عن التمر

    فوائد التمر لاتحصي ولاتعد ؟   

ويكفي تذكيه رب العزه في كتابه العزيز ورسوله الكريم

اخوتي واخواتي كل المهم ان اصل الي ما يفيد الانسان؛

 وبسيط في نفي الوقت !

في مليون صنف واكله للبلح (اوالتمر) !!اختارو ما يليق بكم المهم 

الاستفاده

شكر خاص!!


السبت، 25 فبراير 2017

ثمره الافوكادو؟


اظهرت دراسه ان الافوكادو قد ساهم في خفض مخاطر مستويات الكولسترول السئ 

حوالي 17% عند تناوله يوميا

تحتوي علي بروتينات عاليه والياف ..


تحتوي علي فيتامينات (A-B-C-E-K) //

اهم فوائدها ؟

(1)  تحافظ علي صحه القلب..

(2)  خفض مستويات الكلولسيترول..

(3)  السيطره علي ضغط الدم..

(4)  تنظيم مستويات السكر في الدم..

(5) حمايه ضد السرطان..

(6)  يقلل من خطر الاصابه بالسكاتات الدماغيه..

(7) يحتوي علي خصائص مضاده للشيخوخه..

(8) كثير من الفوئد للبشره وصحه الانسان..



الافوكادو من اغني الاغذيه بالعناصر الغذائيه؟


اظهرت دراسه ان الافوكادو قد ساهم في خفض مخاطر مستويات الكولسترول السئ 

حوالي 17% عند تناوله يوميا

وافاد تقرير للمجله الامريكيه للطب ان ماده (البيتاسيترول)الطبيعيه كانت لها القدره علي 

خفض مستويات الكولسترول في نحو 16 دراسه اجريت علي الانسان

زورونا علي رابط المدونه!!

http://www.phantasy75.gq/

لكل ما هو موجود في الحياه له معلومه صحيه ومفيده المهم الوصول اليها

اتمني مشاركتكم وتعليقاتكم في قناتي phantasy

رابط القناه علي يوتيوب:


فديوا لطريقه وجبه غنيه ومغذيه من بين الف وجبه شهاتها

منها السلطات والمشروبات واكلات بالف صنف وطريقه

المهم اننا وصلنا الي ما يفيد صحتنا






مكونات 

اكله لذيذه للافوكادو!! 


(1)  ثمره من الافاوكادو..

(2)  نصف ليمونه.

(3) ربع ملعقه صغيره فلفل اسود.

(4) ربع ملعقه صغيره فلفل شطه.

(5) ربع ملعقه صغيره كمون مهروس.

(6)  ربع ملعقه صغيره ملح طعام.


(7) ملعقه كبيره من الزيت ويفضل زيت زيتون.

الطريقه؟

نقوم بتقشير ثمره الافاوكادوفي طبق ثم نقوم بهرسها جيدا ثم نضع مقادير الملح :والفلفل 

الاسود:والفلفل الشطه:والملح:والكمون:ونقوم بالتقلب حتي يتم الخلط

ثم نضع ملعقه الزيت :والليمون: ونقوم مره اخري بالتقليب (تقليب بسيط)حتي تتشبع 

الخلطه بالتوابل 

اتمني ان اقدم لكم ما هو جديد

واذا شاهتم  الفديوا علي اليوتيوب  سوف ترون شكل وطريقه الطبق




الخميس، 23 فبراير 2017

                                         فوائد  اليمون  ! ! !        
Lemon

*وهو خير من الخل للمريض؟ 

*والليمون من اغني الثمار احتواء علي فيتامين ج كما يحتوي 

عصير الليمون علي نسبه عاليه من السترين الذي يعمل علي تقويه جدر الاوعيه الدمويه :
*يطفئ اللهب * والصداع* والعطش* والقيئ *والغثيان*وفساد 

الاطعمه *ويقاوم السموم كامله * ويفتح الشهيه*ويعدل الخلط 

*ويمنع فساد الاغذيه أكلا*

* وقشره أشد مقاومه للسموم- وبذره أعظم حتي قيل :انه يبلغ رتبه الاترج..

 وكلما خف قشره كان نقيا من الاغشيه

 حلل المغص والرياح* وان جفف بجملته وسحق مع وزنه من 

السكر واستعمل أزال البخار والدوخه -الدوران-وفتح السدد 

*.وحامضه يجلو الكلف والبهق والنمشي والحكه ..

*وان ورقه- وزهره -وقشره -في معجون عادل اليقوت في 

تفريحه


*ويستخدم عصير الليمون في علاج الطفح الذي يظهر في تجويف

 الفم وجدره والتهاب اللسان وذلك بمس المكان المصاب :

*وقد استخدمه قدماء المصريين في تقويه اللثه وقتل المكروبات 

المسببه للتعفن وذلك عن طريقه التدليك به يوميا..

*اما غرغره عصير الليمون فيمكن استعماله في علاج التهاب 

الحنجره بعدتخفيفه بالماء واضافه كلورات البوتاسيوم 2%

*واضافه محلول ملحي علي 1%من عصير الليمون الي مياه 

الشرب يفيد في الوقايه من مرض الكوليرا:

*ولعصير الليمون أثر فعال في علاج النقرس -داء الملوك -اذ

 يذيب الاملاح المترسبه في المفاصل:

*كما يفيد في علاج الروماتيزم والصداع وضربه الشمس وذلك


 بعمل كامدات علي الجبهه:

*والليمون منعش ومنشط للكبد والكلي :

*ويحضر من قشر الليمون العطور وماء الكولونيا ..ويستخدم 

مقوي وطادا للغزات :

*اما الزيت المستخرج من هذه القشور فيدخل في صناعه الادويه 

الطاره للديدان :

*وبذور الليمون مره الطعم وطارد للديدان والغزات:


*ولطرد الديدان من الامعداء تهرس ليمونه كامله بجميع محتوياتها 

وتنقع في الماء لمده ساعتين تعصر الليمونه عد ذلك في النقيع 

ويصفي ويضاف اليه العسل ويشرب قبل النوم وتكرر العمليه اذا 

لزم الامر:

*ولعلاج السعال توضع ليمونه في ماء يغلي علي النار لمده عشر 

دقئق حتي يلين جلد الليمونه ثم تقطع نصفين وتعصر بعد ذلك 

يصفي العصير في كوب به ملعقتين من الجلسرين ويملا بقيه 

الكوب بالعسل ويمزج الخليط جيدا ويؤخذ هذا الشراب ملعقه 

صغيره في حاله التهاب القصبه الهوائيه:

*وفي حالات نوبات السعال المزعجه أثناء الليل تؤخذ ملعقه 

صغير ه قبل النوم وتؤخذ مثلها أثناء الليل :

*أما في حالات السعال الشديد جدا فيؤخذ من الشراب ملعقه 

صغيره في الصباح بعد النهوض من الفراش مباشره وثانيه قبل

 الظهر وثالثه عند العصر ورابعه قبل العشاء وخامسه قبل النوم 

علي أن يخفض عدد هذه الجرعات بنسبه ما يطرأ من  تحسن

*ولوقف نزيف الانف يسد الانف بقطعه من القطن المبلله بعصير الليمون

اتمني ان اكون بلغت المعلومه كامله الي مشاهديني في المدونه؟

شكر الي الجميع !!!

وتمنياتي لهم بكل توفيق؟


الأربعاء، 22 فبراير 2017


  ما هو اللحم الصحي الخالي من الكولسترول؟  

دعوه الي معرفه نوع لحم من افضل اللحوم ؟

   هو لحم الماعز ؟    


*يحتوي علي النشويات والكربو هيدرات.

*يحتوي علي ماده الكيراتين الازمه لبناء الاظافر والشعر.

*لحمه يحتوي علي (فيتامين أ؛ب؛ج؛د).

*يتميز لحمه باءنه اقل في السعرات الحراريه .والدهون.

*اغني بالبروتين عن باقي اللحوم الاخري.


*يحتوي علي الاحماض ؛الامينيه التي تساعد في بناء الكثير من المركبات البروتينيه في الجسم 

      فوائد لحم الماعز للجسم ؟     

(1) يساعد في زياده كفائه عمل جهاز المناعه ومقاومه الامراض ,بسبب ماده اللينوليك 

الموجوده فيه.

(2) يساعد علي تقويه الشعر وحمايته من التساقط والتلف .

(3) يستخدم لحم الماعز في علاج فقر الدم ,بسبب محتواه العالي من فيتامين ب 12.

(4) يحتوي علي عنصر الحديد والنحاس الذي يدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء مما 

يساعد في علاج فق الدم.

(5) الوقايه من السرطان والاورام.

(6) حمايه البشره من ظهور علامات الشيخوخه .والتقدم في العمر بسبب ماده الكارتينين الموجود فيه.

(7) وجبه خفيفه لمن يعانون من الكولسترول في الدم ,بسبب احتوائه علي نسبه دهون 

اقل من باقي اللحوم.

(8) يساعد في تغذيه الدماغ وزياده نسبه الذكاء ,بسبب احتوائه علي نسبه جيده من او 

ميغا 3 الضوري لنمو الدماغ.

(9) يعمل علي حمايه الجهاز العصبي ووقايته من الامراض ,بسسبب فيتامين 

[ب[الموجود فيه.

(10) وجبه خفيفه للمعده وخاصه الاطفال لنمو القدره الحركيه عندهم,


نحن نريد ان نصل الي فكره ومعلومه عامه يستفيد منها كل شخص 

اتمني ان تكون المعلومه جيده ومفيده للجميع !!!!

اخوتي واخواتي العلم والمعرفه في يد الجميع المهم .الطريق الي توصيل هذه المعلومه 

شكر خاص الي كل من يشاهد قناه phantasy!!للخيال والابداع!!!!!

ومدونة ثقافة عامة

جميع الحقوق محفوظة © ثقافة عامة
صمم بكل من طرف :ahmed ashraf